皆さんこんにちは

J3-2 広報委員の林香凛、山口健志です。

コロナ禍で大変な時期ですが、大会を控えている部活も少なくないはずです。まずは体調管理をしっかりしましょう。

そこで今回は、正しい手洗いの仕方を紹介したいと思います。

皆さんは手のひらをゴシゴシするだけで、満足していませんか？

実は、指先や、指の間にもバイ菌やウイルスがたくさんついています。

薬用のハンドソープを使うと効果的です！

【正しい手洗いの仕方】

① 指輪や時計などを外す

② 流水で手を洗う

③ ハンドソープや石鹸をつけて、しっかり泡立てる

④ 手のひらを、手の甲を擦り、指の間は両手を組むようにして擦り合わせて洗う

⑤ 親指は反対の手でねじるようにして洗う

⑥ 指先、爪の間は手のひらの上で指先を擦るように洗う

⑦ 手首は、反対の手で捻るようにして洗う

⑧ 流水で泡と汚れを充分に洗い流す

⑨ 清潔な乾いたタオルで水分をしっかりと拭き取る

この手順でやってみてください。

コロナに気をつけてながら、楽しい学校生活を送りましょう！