5階のホワイトボードに注目っ！
風邪がはやり始めています。
みんなで風邪予防に努めましょう[:男:][:女:]
風邪予防のポイントは…？
●「換気」
空気がこもらないように、窓2か所を開けて空気の入れかえをしましょう。
●「温度」
必要以上に暖房の温度設定を上げたり、厚着をし過ぎたりすると、体温の調節機能がにぶって、気温の変化に体がついていけなくなってしまい、風邪をひきやすくなります。18度設定が適温。
●「湿度」
インフルエンザなどの菌は乾燥した空気を好みます。加湿器で適度な湿度を保ちましょう。
これらに気をつけて、冬を健康に過ごしましょう☆